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禅宗

修行方法:先仰赖自己内心的那位老师-- 一行禅师

时间:2019-6-19 9:09:52  作者:万佛楼佛教印经网  来源:万佛楼佛教印经网  查看:167  评论:0
内容摘要:http://www.fjzyw.com/goods.php?id=111今天早晨万里无云,天气相当暖和。小谭苏在吃过我为她煮好的早餐后到学校去了,我走进花园去移植一些莴苣菜。当我入屋洗手时,看见客人已经醒来,正在梳洗。我煮水沏了一壶茶。我在庭院的桌上摆了两杯茶,坐在外面等他。 ...

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今天早晨万里无云,天气相当暖和。小谭苏在吃过我为她煮好的早餐后到学校去了,我走进花园去移植一些莴苣菜。当我入屋洗手时,看见客人已经醒来,正在梳洗。我煮水沏了一壶茶。我在庭院的桌上摆了两杯茶,坐在外面等他。

我们在温煦的阳光下喝茶。朋友问我,要如何看待禅修的成果。我告诉他,平静和快乐是评量禅修成果的指标。如果内心没有因禅修而变得更平静和快乐,那么就是我们修行的方式有些问题了。

有人说,禅修如果缺乏老师指导,可能会造成内心的混乱和失衡,但要觅得一位道行很高的老师并非易事:这种人极为罕见,我们大多只看到某些尚未全然了悟的人。如果你无法跟随已证悟的老师学习,最聪明的修行方法就是先仰赖自己内心的那位老师。

要慢慢地、小心谨慎地进行禅修。例如,不见得非要急着修习“四无色定”的禅修法门,别强迫你的身心。要善待自己,每天都带着觉知的心过简朴的生活。如果你保持正念,便拥有一切:你就是一切!

本文摘自一行禅师著《观照的奇迹》


             

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