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素食健康

常吃石榴可以美白肌肤

时间:2019-10-8 9:17:00  作者:万佛楼佛教印经网  来源:万佛楼佛教印经网  查看:167  评论:0
内容摘要:石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,且不增加身体负担。 中医认为石榴味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠等功效。那么石榴具体有哪些功效呢? 1.抗菌 石榴中含有丰富的生物碱,可以起到...


常吃石榴可以美白肌肤

石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,且不增加身体负担。


中医认为石榴味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠等功效。那么石榴具体有哪些功效呢?

1.抗菌

石榴中含有丰富的生物碱,可以起到不错的抗菌效果。

2.止泻

石榴中含有生物碱和熊果素等物质,可以起到止泻涩肠的作用。

3.生津止渴

鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。

4.提高免疫力

石榴中含有大量的营养元素,可以起到强身健体,提高免疫力的作用。

5.安神

石榴中含有碳水化合物,可以补充大脑中的葡萄糖,具有安神促进睡眠的作用。

6.美容护肤

石榴中含有两大抗氧化成分,红石榴多酚与花青素,此外还含有亚麻油酸和多种维生素,这些营养素能帮助肌肤对抗氧化,美白肌肤。

             

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