佛曰:善恶之报 如影随形 三世因果 循环不失 南无阿弥陀
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素食健康
  •  2019-3-21 8:23:21  点击:181  评论:0

    一条鱼一只鸡与我的素食因缘

    那年,终于有地方可以自己开火做吃的,可以告别食堂大锅饭的日子,我向往自己做出好吃又营养的菜,将锅碗等用具准备好后,前往菜场卖鱼处,鱼蛋白质高,而且听说买活鱼营养更好,选了一条鱼,请卖主将鱼杀死,刮鳞,砍成几段,(可叹我叫卖主这样做的原因居然是下不了手)。   我要坐车5站才能回家... 阅读全文>>
  •  2019-3-20 8:37:27  点击:186  评论:0

    4种蔬菜帮你:春季补血益气

    编者按:因为现代都市人都处在高强度的生活压力和工作压力之下,过度无规律的生活习惯和作息时间导致越来越多的人出现气血不足的现象。给您推荐4种蔬菜补血益气,完善身体健康。1、菠菜菠菜是我们常见的富含维生素和矿物质微量元素的一种蔬菜,其中菠菜中的铁质元素是补血不可缺少的营养元素。同时菠... 阅读全文>>
  •  2019-3-19 8:50:38  点击:177  评论:0

    养脾补胃常吃这几种食物 让脾胃慢慢“强壮”

    编者按:有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面就向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。 香菇:味甘、性平。作用:益胃气,托痘... 阅读全文>>
  •  2019-3-15 9:10:36  点击:180  评论:0

    荷兰豆居然能有这么多益处 快来看看吧!

    编者按:荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆,是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸等。今天我们一起来看看荷兰豆能给我们的身体带来什么好处呢? 1.荷兰豆有助于提高免疫力 荷兰豆含人体需... 阅读全文>>
  •  2019-3-14 8:51:39  点击:180  评论:0

    如何判定缺少哪些维生素?

    缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。 缺维生素B(1):对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。 缺维生素B(2):嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 缺维生素B(3):舌头红肿,口臭,口腔溃疡,... 阅读全文>>
  •  2019-3-14 8:48:24  点击:178  评论:0

    “饭后吃水果,医生远离我”这句话是真的吗?

    “饭后吃水果,医生远离我” “饭后喝碗汤,养生又健康” “饭后百步走,活到九十九” 饭后,似乎是个非常神奇的时间点。但是,真相当然没有这么简单!如果你常在饭后做以下8件事,不仅不养生,而且很!伤!身! 1、吃水果 水果糖分较高,饭后立即吃不仅对消化没帮助,还容易造成能量过剩导致肥... 阅读全文>>
  •  2019-3-11 15:36:31  点击:178  评论:0

    可降低患老年痴呆症的一种食物:香菇

    英国牛津大学研究人员对107位年龄介于61岁至87岁之间的老年人进行了5年的跟踪研究,发现不少老年人血液中维生素B12含量较低。 研究人员称,维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。 一般来说,年龄越大,人体对维生... 阅读全文>>
  •  2019-1-24 8:43:30  点击:222  评论:0

    12种清理血管的特效菜

    编者按:血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻、更健康! 小白菜:保持血管弹性 小白菜中... 阅读全文>>
  •  2018-12-30 15:47:08  点击:228  评论:0

    冬瓜全身是宝 清热祛湿推荐它

    用冬瓜煮汤或是炖汤,再或者是清炒,味道都很不错,是家里常见的蔬菜之一。而且,冬瓜的功效作用不少,可以说是一身都是宝。冬瓜很是受到美容瘦身人士的喜欢,这主要归功于冬瓜的清热祛湿效果。除此之外,冬瓜还具有不少的功效作用,一起来了解下吧。 冬瓜的功效作用 冬瓜性寒,可以润肺、化痰止咳、... 阅读全文>>
  •  2018-12-29 16:39:36  点击:229  评论:0

    4款常见食物最适合冬季进补

    编者按:如今越来越多的人知道如何保持健康了,对于养生保健常识也是略有了解,所以他们平时都会多吃健康补血的食物,对于人们健康好处很多。能有效缓解身体压力,避免精神过度紧张的现象出现。那么让我一起来看看哪些食物能有效缓解身体压力? 1、大豆 大豆的营养价值非常的高,含有丰富的活性... 阅读全文>>
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愿以此功德 普及于一切 我等与众生 皆共成佛道