佛曰:善恶之报 如影随形 三世因果 循环不失 南无阿弥陀
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素食健康
  •  2019-7-18 8:31:15  点击:185  评论:0

    “蔬菜皇冠”竟然有这么多好处!

    西兰花经常出现在健身食谱上,它富含多种人体生长所需的营养,其中维生素C的含量更是超过了西红柿和辣椒,并且被认为是天然的抗癌蔬菜,被称为“蔬菜皇冠”。 西兰花究竟有哪些过“菜”之处? 1.护肝排毒,增强免疫力 西兰花含有丰富的维生素C,能增强人的体质,促进人的生长发育。 2.保护血... 阅读全文>>
  •  2019-7-17 9:44:34  点击:180  评论:0

    如本法师:佛教中的吃素和不学佛的人吃素有差别吗?

    http://www.fjzyw.com/goods.php?id=89社会人士或外道行者的吃素,不外乎为求平安而吃素,为求健康而吃素;佛教讲的吃素亦称不食众生肉,食众生肉得无量罪业,众生肉不得吃有八点要义。 社会人士与外道行者,吃素的动机往往不能与正法相应,跟佛教信众的吃素确实... 阅读全文>>
  •  2019-7-10 9:05:03  点击:185  评论:0

    补铁全攻略 贫血必看

    铁元素是人体的造血的重要微量元素,由于女性生理期的影响,女性缺铁比男性更为突出。缺铁引发的贫血常出现症状如头晕耳鸣、乏力、注意力不集中等,长期缺铁对身体有很大的危害。日常食补铁元素是非常必要的。 补铁的食物有很多,诸如胡萝卜、黑木耳以及樱桃等,这些蔬菜都含有大量铁元素。 胡萝卜 ... 阅读全文>>
  •  2019-7-10 9:02:34  点击:189  评论:0

    3种美味吃法 别再清炒西葫芦

    西葫芦是一种常见食材,不仅价格低廉还富含人体所需的营养物质。西葫芦含有非常丰富的维生素,钙质,钾元素,铁元素,锌元素,膳食纤维,蛋白质,脂肪,是一种脂肪低,热量低,水分多的蔬菜,比起其他的蔬菜营养价值要高出很多,能够达到润肺止咳,减肥利尿的作用。平日里一般家庭多采用清炒的做法,其... 阅读全文>>
  •  2019-7-9 8:32:41  点击:189  评论:0

    果中玛瑙:消暑解腻健脾胃

    初夏时节,各种清凉水果争相登场,其中当然少不了杨梅的身影。杨梅素有“果中玛瑙”的美誉,可生津止渴,具有健脾开胃、解毒祛寒等功效。杨梅富含蛋白质、铁、镁、铜、维生素C和柠檬酸等多种成份,味道酸甜可口,受到很多人的喜爱。而且它不像其它一些水果,多食点也不会伤脾胃,我们可以放心地多吃点... 阅读全文>>
  •  2019-7-9 8:30:48  点击:188  评论:0

    这才是芹菜最养生的吃法

    在我们的生活中,一年四季都可以看到芹菜,其实芹菜是一种原产于地中海地区的特有蔬菜,后来才引入世界各地,据说它在古希腊是人们最喜欢的一种调味品,进入中国以后,多被人们当蔬菜食用。芹菜的全身都可以食用,而且它的养生功效也十分出色。 那么,芹菜怎样吃才最有营养呢?一般来说,我们都习惯炒... 阅读全文>>
  •  2019-7-5 8:49:49  点击:188  评论:0

    坚持吃这几种食物 让你头发重获新生

    现如今,脱发困扰的已经不仅仅是中、老年一代,熬夜加班、业绩压力……二十几岁的年轻人也纷纷开始为自己的发量担忧。人们常说,头发是人的第二张脸。不乏一些脱发严重的人,为自己的“第二张脸”而忧虑。 脱发原因一般分为两种,一种是血热偏胜、耗伤阴血,阴血不能滋养皮毛;另一种是脾胃湿热,加上... 阅读全文>>
  •  2019-7-5 8:47:58  点击:189  评论:0

    莲藕与这些同食功效加倍

    “白玉玲珑百窍生,身居泥淖有清名。”莲藕是生长在淤泥中的水生蔬菜之一,甜而脆,可以生食也可以烹煮。莲藕有很多种吃法,配合不同食材吃,功效也有不同,如消食止泻,开胃清热,滋补养性,补气益血等。但是,如果搭配了相克食物,也会对身体有不良的影响。 莲藕宜与什么同食 1.莲藕+粳米:莲藕... 阅读全文>>
  •  2019-6-21 8:24:59  点击:188  评论:0

    一碗汤帮你犒劳自己的肠胃

    蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆、南豆、马齿豆、佛豆、川豆、倭豆。蚕豆为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌、又可以制成各种小食品,是一种大众食物。蚕豆中含有大量钙、钾、镁、维生素C等,并且氨基酸种类较为齐全。蚕豆中含有调节大脑和神经组织... 阅读全文>>
  •  2019-6-19 9:00:25  点击:193  评论:0

    缺乏各种维生素 身体会有哪些反应

    缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。 缺维生素B1:对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。 缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。 ... 阅读全文>>
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愿以此功德 普及于一切 我等与众生 皆共成佛道