佛曰:善恶之报 如影随形 三世因果 循环不失 南无阿弥陀
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素食健康
  •  2019-10-10 8:25:06  点击:179  评论:0

    食用莲子正当时

    秋季是养生进补的好时节。莲子有助缓解失眠,可以用于治疗脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。新鲜莲子生吃,干莲子煮粥熬汤都是极好的。 莲子虽然是宝,但是食用莲子也有不少注意事项。 一、莲子性凉,所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子,尤其... 阅读全文>>
  •  2019-10-9 8:37:22  点击:178  评论:0

    比山珍海味还养人的秋藕

    秋藕最养人,在这个干燥的季节多吃藕,比山珍海味还养人。止渴润燥、养阴清热、清心安神。 市面上的藕可以分为两种。一是脆藕,表皮光滑泛白,吃起来清甜爽脆,适合烹炒凉拌。二是粉藕,颜色深,表皮粗糙,吃起来绵绵软软,非常适合煲汤。 买一些莲藕来煲汤,浓浓的汤汁,喝到嘴里,从头暖到... 阅读全文>>
  •  2019-10-8 9:17:00  点击:179  评论:0

    常吃石榴可以美白肌肤

    石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,且不增加身体负担。 中医认为石榴味甘、酸涩、温,具有杀虫、收敛、涩肠等功效。那么石榴具体有哪些功效呢? 1.抗菌 石榴中含有丰富的生物碱,可以起到... 阅读全文>>
  •  2019-9-29 8:34:07  点击:184  评论:0

    帮你跟胖说再见:常吃8种减脂素食

    想轻松享瘦,8种减脂素食,帮你跟肥胖说“再见”! 1、甜豆甜豆的英文名称为“Snap Peas”,它是豌豆与荷兰豆的杂交品种,外观和风味也介于两者之间,其豆荚胖乎乎的很像豌豆,豆荚内的种仁比豌豆小,比荷兰豆大。   甜豆的种仁和豆荚都可供食用,吃法与荷兰豆相似,口感清脆,味道... 阅读全文>>
  •  2019-9-25 8:30:59  点击:188  评论:0

    五种素食强肾抗癌的蔬菜

    如今的癌症似乎处于优势,患病率每年都在提高。患者有时候病急乱投医,啥偏方都想尝试一下,这对于病情很不利。有什么好办法能够对抗癌症?可以试试蔬菜素食治疗,接下来推荐几种强肾抗癌的蔬菜。 1.酸菜 酸菜中含有维生素C和抗氧化剂,对于养肝很有效果。但酸菜的食用时间最好不要超过腌... 阅读全文>>
  •  2019-9-24 8:37:43  点击:185  评论:0

    这些天然补药食物要常吃

    老话说得好,是药三分毒,药补不如食补。有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病,长期坚持吃有奇效。 1、天然“白人参”:山药 山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向来有“白人参”之称,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素,有强健机体... 阅读全文>>
  •  2019-9-23 8:24:50  点击:190  评论:0

    秋天必吃的七种美白食物

    晒了一夏天的肌肤是不是想趁着秋天白回来?很简单,日常食物就能帮上忙,来看看秋天必吃的7种美白食物吧! 1.蘑菇:营养丰富 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半... 阅读全文>>
  •  2019-9-20 9:26:34  点击:203  评论:0

    刮油排毒的8种食物

    芹菜 芹菜在经过消化可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。 小米 小米不含麸质,不会刺激肠道壁,属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐,食用小米粥有排毒、清热利尿的功效,不仅营养丰富,也有助于美白。 薏仁 薏仁可... 阅读全文>>
  •  2019-9-18 8:45:10  点击:197  评论:0

    黄瓜竟有这么多功能!

    挑一把硬实、深绿色的黄瓜放入购物车,实际上意味着你已经购买了有益全身健康食材,相信您看完本文会每天都吃一根的! 黄瓜,可生吃,可凉拌,可作主料,也可做辅料,上可登堂入室,在各种宴席一展风采;下则随遇而安,在寻常人家的餐桌上也随处可见。 黄瓜全身都是宝 黄瓜藤:扩张血管... 阅读全文>>
  •  2019-9-17 8:38:21  点击:201  评论:0

    菜花如花 你怎么看?

    菜花是我们平时经常吃的一种食物,它是一种很好入味的食材,而且可以跟很多种蔬菜搭配出不同的口味。 菜花所含的营养物质十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质,都是人体必需的营养物质,菜花的质地十分细腻,炒菜花也比较适合老... 阅读全文>>
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愿以此功德 普及于一切 我等与众生 皆共成佛道