佛曰:善恶之报 如影随形 三世因果 循环不失 南无阿弥陀
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素食健康
  •  2018-9-14 10:02:15  点击:288  评论:0

    58种抗衰老蔬果大排名

    医学研究证明,与机体老化相关的疾病及基因的突变,都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。 大量科学测试证明,蔬菜、水果不仅提供人体所需的一些维生素、矿物质和纤维素等,而且还含有许多植物抗氧化物质,如... 阅读全文>>
  •  2018-9-14 9:59:57  点击:290  评论:0

    吃什么对皮肤好?第七种让你意想不到

    想要皮肤好就多吃这些食物吧!紫色和蓝色的水果是皮肤的最佳保养品。巧克力具有美容的功效,巧克力含有黄酮醇,能有效改善粗糙暗黄皮肤。葵花籽含不饱和脂肪酸和大量的维他命E,具有防晒祛斑的效果。 1、甘薯甘薯富含维他命A和C,能令肌肤容光焕发。维他命C能促进胶原蛋白的生成,让皮肤保持柔... 阅读全文>>
  •  2018-9-12 8:12:48  点击:294  评论:0

    水果也有副作用 这5种不是所有人都能吃

    如果要用一种食物形容夏天,那一定非水果莫属。各式各样的水果不仅能满足你的味蕾,更藏着身体所需的营养。水果虽好,却并非适合所有人。一起来看看夏季水果的食用禁忌,中招的人只能忍痛割爱了。 一、西瓜 在中医里,西瓜被称为“天然白虎汤”,其味甘性寒,具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学... 阅读全文>>
  •  2018-9-12 8:10:46  点击:271  评论:0

    秋天吃藕,养颜又益寿!但6大禁忌会损失7大好处

    莲藕是我们生活中常见的一种食物,不仅美味,营养价值也很高,经常食用可以养生健体。莲藕的吃法有很多,可以煲汤、清炒、凉拌等,很多人都很喜欢吃莲藕。莲藕含有碳水化合物、淀粉、蛋白质、各种维生素和氧化酶成分,它的含糖量也很高,还含有丰富的食物纤维。秋季是吃莲藕的好时机,下面就来了解一下... 阅读全文>>
  •  2018-9-11 8:42:20  点击:234  评论:0

    日常饮食常识及膳食纤维的食物有哪些?

    无花果膳食纤维是健康饮食不可缺少的一部分,他可以促进身体有效排毒,帮助清理肠胃。那么膳食纤维的食物有哪些呢?日常生活中我们该养成什么饮食习惯?下面让小编为大家介绍一下。 日常生活中的饮食习惯: 1、饭前喝汤 吃饭前先喝少量的汤就等于给肠胃等消化器官做好准备运动,使... 阅读全文>>
  •  2018-9-11 8:33:17  点击:258  评论:0

    哪些食物最适合秋季吃?

    秋天很容易干燥,在饮食上要滋补润肺,少吃辛辣及生冷食物,有必要养成早睡和早起的好习惯。那么,哪些食物最适合秋季吃?针对这个问题,下面我们将一一进行探讨。一、秋季吃梨最合适梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,可以榨汁、生吃、或炖品都可,对肺热咳嗽、袪麻疹、治咳嗽和支气管炎等症都... 阅读全文>>
  •  2018-9-7 8:39:46  点击:339  评论:0

    中秋除了月饼 还有各地10种饮食习俗

    中秋节吃什么?很多人第一个想到的一定是月饼。其实不然,中秋节除了月饼以外我们还是要吃很多东西的。下面一起来看看吧。 中秋节吃月饼,这是每个中国人都知道的,但除了月饼外,你知道中秋节还有什么饮食习俗吗?其实菱角、栗子、柚子、团圆馍、糍粑……等10种美食也是中秋节的应节食品,大家... 阅读全文>>
  •  2018-9-5 8:30:31  点击:273  评论:0

    桃子有哪些养生功效?这两类人不适合吃桃子

    桃子是日常中常见的一种水果,也是备受喜爱人们喜爱的水果之一。坊间一直有桃子养人的说法,被称为“肺之果”,对于经常吸烟的人群,桃子就是一种理想的水果了。那么,桃子到底有哪些养生功效,下面就为大家详细介绍桃子具体的营养价值,一起来看看吧。 桃子有哪些养生功效? 1、对减肥人群有益 虽... 阅读全文>>
  •  2018-9-5 8:22:46  点击:311  评论:0

    这6种食物最滋养五脏胜过补药

    大家都知道这个身体中的各个脏器都是非常的重要的。如果脏器有了不适,很快就会在容颜上表现出来。那么如何通过饮食来调养五脏?下面就详细的介绍一下滋养五脏的食物,希望能帮助到大家,一起来看看吧!养心:大枣红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等... 阅读全文>>
  •  2018-9-4 8:24:46  点击:290  评论:0

    大脑最爱哪些营养素?

    坚果 除了晚上睡觉,我们的大脑每时每刻都在高速的运动,但是随着年龄的增长和各种因素会导致大脑记忆力和智力下降,就会影响工作效率和生活质量。所以在平时应该给大脑补充各种营养,就可以减慢大脑衰退的速度,其实生活当中有很多食物都能够起到健脑补脑作用的,下面我们就具体的了解一下。 建筑... 阅读全文>>
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愿以此功德 普及于一切 我等与众生 皆共成佛道